biogan bio-Kichererbsen eignen sich hervorragend als Füllung für Pasteten, Suppen, Eintöpfe oder Hummus und Falafel.
Kichererbsen werden häufig im Nahen Osten angebaut und auch als Garbanzobohnen bezeichnet.
Aufgrund ihres hohen Proteingehalts sind Kichererbsen seit langem Bestandteil vegetarischer Gerichte, erfreuen sich aber in den letzten Jahren auch in vielen anderen Küchen großer Beliebtheit.
Kichererbsen haben einen köstlichen, nussigen Geschmack und können auch in der Pfanne geröstet oder mit Ihren Lieblingsgewürzen oder Salz im Ofen gebacken und als Snack gegessen werden.
Die Kichererbsen von Biogan stammen aus Europa und sind schön groß.
ubereitung:
Kichererbsen sollten vor dem Kochen 10–12 Stunden im Verhältnis 4:1 eingeweicht werden
Die Kichererbsen 45–60 Minuten in frischem, ungesalzenem Wasser kochen
Die gekochten Kichererbsen können eingefroren werden
Zutaten: Bio-Kichererbsen
Kann Spuren von Soja und Sesam enthalten
Nettogewicht: 1 kg
Herkunft: Frankreich
Lagerung: Trocken und kühl
Nährwerte pro 100 g:Energie:
1541 kJ/368 kcal
Fett: 6,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,6 g
Kohlenhydrate: 50 g, davon Zucker: 9,5 g
Ballaststoffe: 12 g, Eiweiß: 20 g, Salz: 0,04 g
| Nährstoffgehalt pro 100g | Energie: 1541 kJ/368 kcal Fett: 6,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0,6 g Kohlenhydrate: 50 g, davon Zucker: 9,5 g Ballaststoffe: 12 g, Eiweiß: 20 g, Salz: 0,04 g |
| Inci / Zutaten | Bio-Kichererbsen |
| Leitfaden Verkaufspreis | 7,38 |
| Inhalt | 1 kg |
| Pakke | 6 stück |
| Ursprungsland | Frankreich |
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